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La vitamine D peut-elle aider à lutter contre le coronavirus (COVID-19) ? La vitamine D peut-elle aider à lutter contre le coronavirus (COVID-19) ?
Outre ses avantages pour la santé des os, la vitamine D joue un rôle important dans le système immunitaire. Des études antérieures ont même... La vitamine D peut-elle aider à lutter contre le coronavirus (COVID-19) ?

Outre ses avantages pour la santé des os, la vitamine D joue un rôle important dans le système immunitaire. Des études antérieures ont même montré que la vitamine D peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires, mais est-ce qu’elle peut aussi protéger contre le nouveau coronavirus ?

Le rôle potentiel de la vitamine D dans la pandémie de COVID-19

Tout d’abord, il n’existe actuellement aucune preuve que la vitamine D puisse traiter ou prévenir la pandémie actuelle de coronavirus.

Le nouveau coronavirus (également connu sous le nom de SARS-CoV-2 ou 2019-nCoV) étant très récent, les études publiées sur les traitements ou les stratégies de prévention possibles sont insuffisantes.

Cependant, des recherches antérieures montrent que la vitamine D joue un rôle essentiel dans le système immunitaire .

En fait, une carence en vitamine D peut augmenter le risque de développer plusieurs types d’infections bactériennes et virales .

Plusieurs études ont également montré qu’une supplémentation en vitamine D peut avoir des effets protecteurs contre les infections des voies respiratoires, mais on ignore si cela s’applique également au 2019-nCoV .

Alors que les chercheurs s’efforcent d’identifier des traitements contre le 2019-nCoV, les meilleures mesures de protection que vous pouvez prendre sont encore l’éloignement social, le lavage des mains et évitez de toucher votre visage.

Pourquoi votre système immunitaire a besoin de vitamine D

La vitamine D est probablement la plus connue pour son rôle dans le calcium et son importance pour la santé des os.

Mais la recherche découvre de plus en plus que la vitamine D a des effets importants sur le système immunitaire .

Par exemple, la vitamine D peut favoriser le développement de certaines protéines, telles que la cathelicidine et la bêta-défensine 4, qui ont une activité antimicrobienne .

Une carence en vitamine D peut affaiblir le système immunitaire, augmentant potentiellement la sensibilité de l’organisme aux maladies infectieuses telles que le coronavirus .

Déficience en vitamine D

Malheureusement, les carences en vitamine D sont très fréquentes. Selon certaines estimations, près de 50% des personnes dans le monde ne consomment pas assez de vitamine D .

La principale source de vitamine D est l’exposition au soleil, qui provoque une réaction chimique dans la peau produisant de la vitamine D. D’autres sources sont les suppléments et certains types d’aliments .

Pour cette raison, les personnes qui ne s’exposent pas suffisamment au soleil risquent de souffrir d’une carence en vitamine D. Parmi les autres facteurs de risque, on peut citer l’obésité, la peau foncée et l’âge avancé .

Consultez cet article pour obtenir des informations sur les meilleures sources de vitamine D et la quantité dont vous avez besoin quotidiennement.

La vitamine D peut aider à lutter contre la tuberculose

La tuberculose (TB) est une maladie causée par une infection due à une bactérie appelée Mycobacterium tuberculosis qui affecte principalement les poumons.

Selon quelques essais cliniques, une supplémentation en vitamine D peut réduire les symptômes et améliorer le traitement de la tuberculose .

Dans l’ensemble, cependant, les études ont révélé des résultats mitigés. Il reste à voir si la supplémentation en vitamine D a un effet clinique sur la tuberculose jusqu’à ce que des recherches plus approfondies soient menées.

La vitamine D peut protéger contre les infections des voies respiratoires

Les infections des voies respiratoires sont un groupe de maladies infectieuses qui affectent les sinus, la gorge, les voies respiratoires ou les poumons. Le COVID-19, la maladie causée par le nouveau coronavirus, appartient également à ce groupe .

Plusieurs grandes revues scientifiques montrent que la supplémentation en vitamine D peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires, y compris le rhume, la grippe et la pneumonie .

Cependant, les participants à l’étude devaient prendre de la vitamine D de façon régulière pendant au moins 3 mois avant de constater des effets protecteurs.

On ignore si la supplémentation en vitamine D aura les mêmes effets protecteurs contre le COVID-19.

La vitamine D peut-elle être nocive ? Le rôle du ACE2

Le ACE2 gène code pour l’enzyme 2 de conversion de l’angiotensine (une protéine également abrégée en ACE2), une protéine qui se trouve à travers la membrane cellulaire dans de nombreux tissus, y compris les poumons. Dans des circonstances normales, elle contribue à réduire la pression sanguine en convertissant l’angiotensine II (qui rétrécit les vaisseaux sanguins) en angiotensine 1-7 (qui détend les vaisseaux sanguins) .

Le virus qui provoque le COVID-19, comme certains autres agents pathogènes de la famille des coronavirus, détourne la protéine ACE2 pour pénétrer dans la cellule. C’est pourquoi les chercheurs étudient actuellement des médicaments qui ciblent l’ECA2 comme traitements potentiels pour COVID-19, mais aucun n’a été développé jusqu’à présent .

Dans les études sur les animaux, la vitamine D a augmenté l’expression de l’ACE2 .

Augmenter l’ECA2 pourrait théoriquement faciliter le détournement de la protéine par le coronavirus et son entrée dans la cellule. Cependant, nous ne savons pas vraiment à ce stade si la vitamine D pourrait augmenter le risque de quelque manière que ce soit.

L’approche la plus sûre consiste à s’assurer que vous avez des niveaux suffisants de vitamine D (30ng/dl) en prenant suffisamment de soleil, plutôt que d’aller trop loin avec des suppléments.

Dosage de vitamine D

Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des suppléments de vitamine D, surtout si vous avez d’autres problèmes médicaux. La vitamine D peut avoir des interactions graves avec vos autres médicaments et vos problèmes de santé.

Généralement parlant, la plupart des experts recommandent que les adultes reçoivent au moins 600 UI de vitamine D chaque jour .

Certains professionnels de la santé recommandent 2 000 UI ou plus par jour, bien qu’aucune preuve concrète ne vienne étayer cette pratique.

Consultez cet article sur la vitamine D pour obtenir des informations sur le dosage et les sources.

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