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La vitamine D3 peut-elle aider à prévenir les infections ? La vitamine D3 peut-elle aider à prévenir les infections ?
La vitamine D, la “vitamine du soleil”, travaille au maintien d’une fonction immunitaire saine et au bien-être général. Les recherches révèlent qu’elle peut également... La vitamine D3 peut-elle aider à prévenir les infections ?

La vitamine D, la “vitamine du soleil”, travaille au maintien d’une fonction immunitaire saine et au bien-être général. Les recherches révèlent qu’elle peut également aider à prévenir les infections, en particulier chez les personnes carencées. Lisez ce qui suit pour découvrir ce que les dernières recherches scientifiques ont à dire sur son potentiel à renforcer la réponse immunitaire.

Vitamine D & Immunité instantanée

  • La vitamine D maintient l’équilibre immunitaire
  • Une carence augmente le risque d’infections bactériennes et respiratoires
  • La supplémentation peut renforcer la réponse immunitaire chez les personnes déficientes
  • Des preuves limitées suggèrent que la supplémentation peut améliorer l’immunité des personnes atteintes du VIH

Le corps fabrique naturellement de la vitamine D lorsqu’il est exposé au soleil. Une exposition régulière et modérée au soleil est un moyen sûr de maintenir des niveaux normaux de vitamine D pendant les mois d’été.

La vitamine D est également présente dans certains aliments, comme les poissons gras tels que le saumon et les sardines. En outre, de nombreux compléments de vitamine D sont disponibles sur le marché.

Pris aux doses recommandées, les suppléments de vitamine D sont considérés comme sûrs. Cependant, en prendre trop peut être dangereux. Les suppléments de vitamine D peuvent également interagir avec les médicaments sur ordonnance. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre un supplément.

La vitamine D réduit-elle le risque de tuberculose ?

Il existe des preuvesinsuffisantes pour déterminer si la supplémentation en vitamine D est efficace et sûre et sans danger chez les personnes atteintes de tuberculose.

Les patients ayant un faible taux de vitamine D ont un risque plus élevé de tuberculose active .

Une carence extrême en vitamine D est associée à un risque 5 fois plus élevé de progression vers la tuberculose chez les personnes en bonne santé qui sont en contact avec la tuberculose .

Les taux sanguins de cette vitamine sont plus faibles chez les tuberculeux que chez les personnes en bonne santé .

La supplémentation en vitamine D peut prévenir la tuberculose, réduire l’infectivité et raccourcir la durée de la maladie et du traitement .

La supplémentation en vitamine D renforce l’immunité aux mycobactéries .

La vitamine D peut réduire le risque d’infections respiratoires

Certaines preuves cliniques suggèrent que la vitamine D aide à prévenir les infections respiratoires.

Des taux inférieurs de vitamine D sont liés à un risque accru d’infections respiratoires .

Des études ont montré une diminution des infections des voies respiratoires chez les enfants recevant une supplémentation en vitamine D de 600 à 700 UI/j .

Une supplémentation de 1 200 UI/jour permet de prévenir la grippe (grippe A) chez les écoliers entre décembre et mars .

La supplémentation en cette vitamine (à raison de 300 UI par jour) a réduit de manière significative le risque d’infections respiratoires aiguës de 50% chez les enfants mongols présentant une carence en vitamine D en hiver .

Toutefois, une dose mensuelle de 100 000 UI de vitamine D chez des adultes en bonne santé n’a pas réduit de manière significative l’incidence ou la gravité des infections des voies respiratoires supérieures .

La vitamine D est-elle bénéfique pour les personnes séropositives ?

La carence en vitamine D est fréquente chez les personnes infectées par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH).

Elle est associée à un risque accru de gravité et de décès dus à la maladie .

patients infectés par le VIH ayant des taux de vitamine D anormalement bas ont eu une survie plus courte que les autres sujets infectés par le VIH .

100 000 UI de vitamine D tous les 2 mois sont sans danger et améliorent le statut de la vitamine D .

Cette vitamine améliore l’immunité associée au VIH.

De fortes doses de suppléments de vitamine D diminuent la production de virus et augmentent les globules blancs .

Lecture complémentaire

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