Santé Bien être et Longévité

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La vitamine D3 peut-elle aider à prévenir les infections ?
La vitamine D, la “vitamine du soleil”, travaille au maintien d’une fonction immunitaire saine et au bien-être général. Les recherches révèlent qu’elle peut également aider à prévenir les infections, en particulier chez les personnes carencées. Lisez ce qui suit pour découvrir ce que les dernières recherches scientifiques ont à... Read more
La vitamine D peut-elle réduire le risque de cancer ?
En plus de son activité d’équilibrage immunitaire, des recherches émergentes suggèrent que le maintien de niveaux sains de vitamine D pourrait réduire la probabilité de cancer. La vitamine D est-elle vraiment si puissante ? Lisez la suite pour découvrir ce que disent les dernières recherches. Read more
La vitamine D peut-elle aider à protéger contre l’inflammation et l’auto-immunité ?
De nombreuses personnes se tournent vers les suppléments de vitamine D et l’exposition au soleil pour tenter de maîtriser leurs problèmes inflammatoires et auto-immuns. Les recherches confirment que des taux de vitamine D sains sont importants pour maintenir l’inflammation à distance. Lisez ce qui suit pour comprendre si la... Read more
Qu’est-ce que la vitamine D ? Bienfaits pour la santé et dosage
La vitamine D est une vitamine liposoluble que la peau fabrique lors de l’exposition directe au soleil. Lisez ce qui suit pour découvrir les avantages potentiels de la vitamine D, confirmés par la science, et pourquoi il est si important de maintenir des niveaux sanguins normaux pour une bonne... Read more
La vitamine D est-elle sans danger pour la fertilité, la grossesse et l’allaitement ?
Si vous êtes enceinte ou si vous essayez de concevoir un enfant, rien n’est plus important que de vous assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin tout en évitant les composés potentiellement dangereux. Mais qu’en est-il de la vitamine D ? La “vitamine soleil” est-elle sans... Read more
La Vitamine D Pour La Forme Physique, La Santé Cardiovasculaire Et Métabolique
Il est bien connu que la vitamine D est excellente pour les os, mais peut-elle aussi renforcer les muscles et stimuler le métabolisme ? Continuez à lire pour découvrir ce que disent les dernières recherches sur ses effets sur la forme physique et la santé cardiovasculaire et métabolique. Vitamine... Read more
Dosage Vitamine D : Source, Carence et Toxicité
La vitamine D est une vitamine essentielle que votre peau fabrique lorsqu’elle est exposée au soleil. Vous pouvez également en obtenir de petites quantités par l’alimentation. Les personnes qui ne peuvent pas consommer régulièrement cette vitamine se tournent souvent vers la supplémentation pour éviter une carence, surtout pendant les... Read more
Comment La Vitamine D Améliore La santé Des Os Et Des Reins
La vitamine D est nécessaire à la santé et à la solidité des os ainsi qu’à l’absorption du calcium. Des recherches limitées suggèrent que la vitamine D pourrait également protéger les reins. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur son rôle dans la santé des os et des... Read more
La vitamine D améliore-t-elle la santé des cheveux et de la peau ?
Comme la vitamine D réduit l’inflammation et renforce le système immunitaire, des études suggèrent qu’elle pourrait également être bonne pour la santé des cheveux et de la peau. De nombreuses marques ajoutent de la vitamine D aux crèmes, lotions et shampooings, ainsi qu’à d’autres vitamines. Certaines personnes prennent des... Read more
La vitamine D peut-elle aider à lutter contre le coronavirus (COVID-19) ?
Outre ses avantages pour la santé des os, la vitamine D joue un rôle important dans le système immunitaire. Des études antérieures ont même montré que la vitamine D peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires, mais est-ce qu’elle peut aussi protéger contre le nouveau coronavirus ? Read more
La Vitamine D un atout pour la santé du cerveau et le sommeil
Bien que la vitamine D soit connue sous le nom de “vitamine du soleil”, elle peut être tout aussi importante pour le corps et l’esprit pendant la nuit. Les recherches suggèrent que la lumière du soleil nous donne un apport en vitamine D pendant la journée pour soutenir nos... Read more
Bienfaits de l’exposition au soleil (Vitamine D) : réduire le risque de cancer !
Il y a peu de sujets sur lesquels je pourrais écrire qui seraient aussi controversés que celui de l’exposition au soleil en toute sécurité. Peut-être que les vaccins et les raisons pour lesquelles je n’en ai pas réduisent la fièvre, mais d’après les recherches actuelles, ce sujet est peut-être... Read more
Vitamine D : En Recevez Vous Suffisamment ?
Il semble qu’il y ait une bien meilleure prise de conscience de nos jours sur l’importance de la vitamine D. Cependant, le courant de l’opinion publique n’a pas encore changé sur l’importance de la lumière du soleil dans cette équation. Pendant que les scientifiques débattent du sujet, nous pouvons... Read more
Acide Ascorbique Vitamine C | Avantages, sources et précautions
La vitamine C a une histoire riche et étonnamment controversée. D’une part, la science est claire sur le fait que le corps en a besoin, mais le type, la dose et la fréquence font l’objet de débats. Lorsque le rhume fait sa ronde, de nombreuses personnes se tournent vers... Read more